武蔵小杉で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

武蔵小杉で整体するならJsメディカル整体院へ!!

こんにちは!篠田です^^
今日は筋肉の質についてお話しします!

そもそも質の良い筋肉=柔軟性の高いこととなります。
でも柔らかい筋肉と柔軟性は必ずしもイコールではなく柔らかい筋肉の手触りは皮膚、結合組織、脂肪など、筋肉以外の条件も関係してきます。柔軟性のある筋肉には無理なテンションがかかりにくくなる為、ケガのリスクが低いと考えられます。
逆に硬くゴムの様な筋肉はテンションがかかりっぱなしなので、ケガのリスクも高くなってしまいますし、筋肉内の循環も滞りやすくなる為、疲れやすかったりむくみなどの症状原因にも繋がってしまいます。

質の良い筋肉に近づける様に、定期的にストレッチをするようにしてくださいね!!
もちろん、当院に来て頂ければ全力でメンテナンス致しますよ!^^

明日の予約状況です!

明日は16時半、17時半から90分のコースがご案内可能です。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております!

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