こんにちは！今回はリラクゼーションやマッサージや整体なにが違うのか
説明させていただきます(*’ω’*)

リラクゼーションは本来リラックスを目的とした
方法であって心のやすらぎへのアプローチです。

マッサージは硬くなってしまった筋肉をほぐし
筋肉をゆるませるアプローチです。

整体は筋肉をあるべき状態へ戻し、また身体の歪みを
整えるアプローチです。

それぞれの良さはありますが根本的にお身体を
変えていくのなら整体が適しています。