マスクの正しい付け方

武蔵小杉で姿勢矯正するなら、Jsメディカル整体院へ！

こんにちは！
皆さん最近マスクをつけることが増えていませんか？
インフルエンザや風邪の感染を防いだり口元の保湿、
花粉対策などで使っているかと思いますが、
正しくつけないとマスクをつけていても効果は半減してしまいます。

『正しい付け方を見ていきましょう』
1、まずマスクを触る前に手をしっかり洗い清潔な状態でマスクをつけましょう。
2、上下裏表を確認しまょう。
〈チェック法〉
針金が入っている方を上にしましょう
プリーツのあるもので同じ向きでおられている場合は
花粉などが乗らないよう下向きの状態で付けます
3、顔にフィットしやすくなるよう半分に折ります
4、鼻や口がしっかり覆われるようプリーツを上下に広げます。
5、顔にあて針金を鼻に合わせ、顎まで覆います。

一つポイントがあり、使い終わったマスクの表面、
裏面は絶対に触らないようにゴムの部分を持って外しましょう！

マスクに付いた菌や花粉を触っていますと意味がないので気を付けましょう！

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