入浴

武蔵小杉で整体するならJsメディカル整体院へ!

本日は入浴について書いていきます!

ご入浴することにより
血行促進
疲労回復
リラックス・・・・副交感神経が働く
ストレス解消・・・・・自律神経安定
やる気を出す
体臭を抑える
睡眠の質を高める
デトックス効果
免疫上昇
が期待できます。

気になる入浴温度ですが
38度~41度程度のお湯で入浴するのが良いですね。
冬場で気温が低く、お湯が冷めやすい場合は1~2度高くなります。
あまり温度が高すぎると、入浴後に汗をかくなどして
逆に身体が冷えすぎてしまう場合もありますのでご注意ください。

お身体の日々のケア大切ですね。

 

明日の予約状況です!

明日は17時以降でお身体のコースがご案内できます!
皆様のご来院を心よりお待ちしております!

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