正しい姿勢はなぜ疲れるのか？

こんにちは！
今日はなぜ正しい姿勢が疲れるのか？少し考えてみます。
まずは悪い姿勢。

〇悪い姿勢→代表されるのが猫背
猫背は頭が肩より前に出ている状態です。
骨盤が後ろに倒れバランスをとろうとして、頭、肩が前にでて重たい頭を長時間支えると首、肩に負担がかかります。

〇正しい姿勢→背骨と骨盤の骨格で頭、上半身を支えている状態です。
頭の位置が背骨から垂直に支えられた状態で身体への負担が少ないです。

なぜ正しい姿勢がつらいのか？
正しい姿勢のつもりが間違った姿勢をとっている時です。
間違った姿勢を身体が憶えてしまい、正しい姿勢をとった時に普段と違う方向に筋肉が引っ張られるのでつらくなるんです。
正しい姿勢と間違った姿勢で、同じ時間を過ごすのでは身体へのつらさは大きな差があります！
お身体、つらくない方がいいですよね。

15時から比較的ご案内致しやすくなっております。

ご来院お待ちしております。