筋トレみ向き、不向きはない

武蔵小杉で整体するならJsメディカル整体院

運動が苦手なことを俗に運動神経がないと言われてますね。

運動神経と筋肉の連携が悪くてタイミングよく思い通りに
筋肉が使えないと運動神経がないと称するのです。

逆に運動神経があるというのは複数の筋肉をスムーズに
コントロール出来て器用に使えるタイプです。

なんと筋トレに運動神経は関係ありません。
筋トレは正しいフォームを守り、一つの筋肉を狙い
動かせば筋肉はついてくれます。

何歳になっても筋肉はつきます。
遅すぎることはありません。

運動して代謝をあげ身体もメンテしましょう！

明日の予約状況

11時また16時が比較的ご案内致しやすくなっております。
ご来院お待ちしております。