頭痛がする・・・

 

武蔵小杉で整体するならJsメディカル整体院へ!

今回は頭痛についてです
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頭痛は
脳の血管が拡(ひろ)がって痛む 片頭痛。
筋肉が緊張しすぎて痛む 緊張型頭痛。
という種類にわかれます
片頭痛の原因としては
ストレスの後、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労
光や音の強い刺激、循環不良
緊張型頭痛の原因としては
精神的ストレスまた身体的ストレス
頭痛がでてしまう方は自身がどちらに当てはまるのか
考えてみるのもいいと思います
日頃のケア
姿勢をよくする
ストレッチする
目薬つける
身体の歪みをぬいていく
片頭痛の場合は血管拡張されているので冷やす
緊張型頭痛の場合は血管収縮されているので温める

明日の予約状況

15時から比較的ご案内しやすくなっております!
明日もJ`sメディカル整体院 武蔵小杉院は
皆様のご来院をスタッフ一同お待ち致しております。
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