武蔵小杉で姿勢矯正するならJ’sメディカル整体院へ！

こんにちは！篠田です＾＾
今日は「正しい姿勢」についてお話したいと思います。

そもそも「正しい姿勢」ってどんな姿勢なのか。
皆さんは昔「背筋を伸ばしなさい」と注意されたことはないでしょうか？
私は昔よく学校の先生に怒られてました(笑)

しかしこの「背筋を伸ばす」というのは実は間違った方法なんです。

背筋だけ伸ばしていても骨盤が後傾したままですと、
腰の周りの筋肉が引っ張られた状態になり、負荷が集中します。
そうなると、最悪の場合腰を痛めてしまう場合があります・・・
ではどうすれば正しい姿勢が出来るのか？

それは是非当院にご相談ください♪
正しい姿勢を身につけて、一緒に疲れにくいお体を目指しましょう！

明日の予約状況です！

明日は15時以降ですべてのコースがご案内できます！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！