武蔵小杉で整体するならJsメディカル整体院へ！

こんにちは！篠田です＾＾
「運動するなら何がいいですか？」とよく聞かれます。
しかし、これさえしておけば大丈夫ですという運動はありません。
なぜならこの運動をしていると健康です！という万能なものはないからです＞＜

この運動はここに効くけどここには足りていない、この運動は気にしていないと利き手しか使わないのでバランスが悪くなるなど、完璧なバランスで全ての筋肉を使う運動はありません。
だからこそ今どこの筋肉がうまく使えていないのか、普段どこの筋肉に負担がかかっていて、どのように使うのが負担をかけない動作なのかがわかると、自分の身体にあった動きや運動がわかってきます。

走っているだけで身体のコリが気にならなくなるのか、答えはイエスでもありますしノーでもあります。

当院では最初にしっかりとしたカウンセリングを行い、患者様の状態を見極めていきます。
もしこれから何を始めていいのかわからない・・・という方は是非ご相談ください。
身体に合わせたケア、運動も提案させていただきます。

明日の予約状況です！

明日は10時以降ですべてのコースがご案内が可能となっております。
皆様のご来院お待ちしております！