武蔵小杉で整体するならJsメディカル整体院へ！

本日は入浴について書いていきます！

ご入浴することにより
血行促進
疲労回復
リラックス・・・・副交感神経が働く
ストレス解消・・・・・自律神経安定
やる気を出す
体臭を抑える
睡眠の質を高める
デトックス効果
免疫上昇
が期待できます。

気になる入浴温度ですが
38度～41度程度のお湯で入浴するのが良いですね。
冬場で気温が低く、お湯が冷めやすい場合は1～2度高くなります。
あまり温度が高すぎると、入浴後に汗をかくなどして
逆に身体が冷えすぎてしまう場合もありますのでご注意ください。

お身体の日々のケア大切ですね。

明日の予約状況です！

明日は17時以降でお身体のコースがご案内できます！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！