スマホの見方

こんにちは！皆さんは一日、スマホをどのくらい見ていますか？
連絡手段や情報源として必要不可欠な存在になっている方も多いと思います。
パカパカ携帯と違って動画を観たりゲームをしたりと、長時間画面を観れてしまうスマホですが、うつむいた状態で画面を見てしまうと、首コリ肩コリは勿論、ストレートネック（スマホ首）になってしまう恐れもあります。
スマホの普及にともない、今では現代病となっているスマホ首。

首が前に出てしまうことで、頭の重さを骨格でなく筋肉が緊張して持とうとするので、慢性的なコリはどうしても出やすくなります。

また、綺麗な湾曲（Ｓ字カーブ）が崩れてしまう為、姿勢が悪くなってしまいます。
それを予防するには、顎を引き、目線を下げて、スマホを持っている腕を少し上げて観るようにしてみてください。
また、正しい姿勢を取り戻したい方は、是非！当院までご来院下さい♪

明日は11時30分から90分のコースが、

15時以降で全てのコースがご案内可能となっております。
皆様のご来院を心よりお待ちしております♪